减少接触致癌物的频率
避免食用可致癌的食物,避免接触不必要的X射线和激素替代疗法,避免吸入或用肢体接触杀虫剂,除草剂或其它致癌物质。
食用高质量营养补充品
为了预防乳腺癌以及其它各类疾病,你还需要摄入人体所需的所有维生素和矿物元素的补充剂。尤其是能有助于你减少患乳腺癌的维生素A,维生素D,维生素E,十字花科蔬菜及含ω- 3脂肪酸的鱼油。
这八种天然方法,不仅能预防乳腺癌,还能使你精力充沛,它们有助于人体创建一个强大的、适应力强的免疫系统,并能减少感冒,流感,病毒和其它许多退化性疾病的发生。