5种乳房痛 叫我怎敢轻视你

　　7、更年期后少吃高脂肪食物

　　更年期后，应注意适当增加体育活动，控制总热卡的摄入，减少体内过剩脂肪，这是对乳腺癌一级预防的重要措施。

　　小编结语：乳房出现文中提到的五种疼痛，一定要提高警惕。此外，做好乳腺癌的预防也相当重要，要有健康的生活习惯和适当的锻炼身体，最重要的是要学会乳房自诊，尽量做到早发现早治疗。