乳房保养与检查要重视
女性易患的乳房病多达10余种，最常见的有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性肿瘤等。近年来乳房类疾病发病率上升很快，患者年龄也越来越小。为了防患于未然，女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现下列情况，应及时到医院就诊，以便早期诊断、治疗。
5大饮食宜忌降低乳腺疾病发病风险
对于乳腺而言，什么样的饮食才能使乳房发育良好，而怎样的饮食会增加乳腺疾病发生的危险呢?其实，人体不同的阶段，有不同的特点：
1、乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤的患者，应适当控制脂肪的摄入，宜低脂饮食。
2、急性乳腺炎、乳腺导管扩张综合征的患者，在肿块红肿期，忌食辛辣、鱼腥食品，宜饮食清淡。
3、乳腺癌术后患者，不要错误地把多食高脂肪、高蛋白的饮食作为增强免疫力的手段。因为过多的脂肪可以醇化为雌激素，对身体反而不利。
4、哺乳期的产妇适当多食汤类的饮食，如肉汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、淡菜等，不要食过分油腻的食品，以免引起乳汁淤积。在回乳时期减少带水分食物的摄入，可服用中药生山楂、生麦芽等。
5、青春期是乳房迅速发育的时期，要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。但脂肪和动物蛋白质的摄入也要有所节制，因体内过多的脂肪积聚，可能会使月经初潮年龄提早。
