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无痛人流手术后小心发胖

编辑:admin健康出处:人流网点击数:2010-04-14
导语:许多女性朋友做完人流手术后会觉得自己发胖,这其中不乏内分泌调节的作用,但主还应归因于饮食调理不当。 怎样的饮食调理才更加符

许多女性朋友做完人流手术后会觉得自己发胖,这其中不乏内分泌调节的作用,但主还应归因于饮食调理不当。

怎样的饮食调理才更加符合无痛人流之后身体的需要呢?无痛人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。

几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番,特别是三十岁左右的成熟女人,更怕调理不周会影响身体的健康,这样做的结果往往是体重的增加。通常来说,成熟的女人身体处于一种稳定状态,能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本保持平衡的,也正是因为这样,这种稳定状态为其怀孕提供了良好的基础。事实上,怀孕本身一定会增加消耗,虽然这一点在怀孕早期并不显著,但是当自然的孕产过程被人为中止,母体的能量需要应该是降低了。但许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落,身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性,所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。而在中止妊娠后,女性的食欲获得了解放,这也就成为人流之后发胖的关键因素。

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