健康有规律的生活是美丽的前提。都市女性因独立而更具魅力，但激烈的岗位竞争、繁杂的家务劳动、累心的子女教育甚至是频繁的商业应酬等等，都迫使都市女性忙于奔波。日常生活中，一些女性自以为是的保健方法及不良习惯而让身体受到细菌的侵扰造成感染，进而滋生各种妇科疾病。为此，妇科医生为大家讲解一下，女人盲目“自宠”会导致哪些疾病，并逐一提供防治要诀。
方式1：自爱
过度清洗招来细菌感染
公司里几乎所有的接待都由小吴安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身处这个位置，要完成任务，往往要付出更多的时间和精力，而这种高强度的工作也让她的健康付出了一定的代价。由于作息不规律而导致她内分泌紊乱、白带增多、外阴瘙痒，为了不影响工作，她就使用阴道清洗液来保健。但是，用了一段时间后，她发现阴道不适的感觉逐渐增加，阴部有隐痛感觉，于是非常害怕。到医院检查后才发现自己感染了霉菌性阴道炎。她不解地问医生：“我平时很注意卫生，经常洗澡，还使用阴道清洗液，怎么还会被感染了霉菌性阴道炎?”
专家解析：体内环境破坏易致病
女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的黏膜、皱褶中，其次位于阴道穹隆和宫颈处。在健康妇女阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右。所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。
因此，要特别提醒女性，使用阴道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的，本身对很多细菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破坏阴道酸碱度(pH)，导致病菌急剧生长，阴道本身抵抗细菌的能力大大下降，使阴道炎的感染率增加。女性清洗外阴的最好方法是用温水，因为温水不会改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。
