痛经问题很常见，尤其是原发性痛经，找不到具体原因。痛经关键在于日常调养，饮食调养就是常见方法。那么，痛经吃什么好？专家指出，痛经食疗要看体质。
一、气滞血瘀型痛经可试试砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。
气滞血瘀型痛经症状：月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
