治疗气血两虚的中药治疗气血两虚的中药有哪些
1、桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。
2、黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。
3、芝元雪康组合，内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
气血两虚吃什么好
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的。
3、乌骨鸡
4、赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起烧汤
一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。
