武术不仅是一种防身技击术，也是一种强身手段。武术和中医关系极为密切，向来有“武医不分”之说。许多著名的武术家都有很深的中医造诣。太极拳与中医的渊源关系更深，主要表现在几个方面：
第一、基本理论相同。都是以《易经》学说为基本依据，以阴阳平衡为基本原则，无论是基础理论还是应用技术理论上都有大量的相同之处，甚至是完全通用的。
第二、武术是中医学健康的有机组成部分，太极拳已经成为中医康复保健的重要方法并得到普遍应用。
第三、太极拳和中医都强调预防为主，治“未病之病”，以强身健体、增强体质为健康的首要选择，重在提高自身体能、潜能的提高，抵抗各类疾病。
第四、太极拳和中医都注重心理和生理健康相结合，身心并修。努力改善人的精神状态。
第五、大力提倡整体观，注重人与自然的和谐。中草药取之于自然，和太极拳的仿生方法都是这种思想的具体体现。因此，练习太极拳的过程也是学习中医保健知识的过程。此外，有意识地学一些中医学知识，有助于更好地练习太极拳。
