【概述】冠状动脉性心脏病简称冠心病，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变。冠心病症状表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。冠心病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥，严重患者可能因为心力衰竭而死亡。中医虽无冠心病病名，但大量古代文献对“胸痹”、“心痛”的描述与现代医学的冠心病的临床表现极为相似。胸痹的病名最早见于《内经》。对于胸痹的原因，《灵枢·五邪》云：“邪在心，则病心痛”。《素问·痹论》载：“心痹者，脉不通。”对冠心病心绞痛疼痛性质、部位的描述，如《素问·脏气法时论》云：“胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛”。
【健身原则】益气通脉，活血化淤。
【太极养心桩】两脚同肩宽，脚尖向前，既不外撤，也不内勾，自然站立；两膝向前微屈，身体正直；胸微内含，小腹放松；两手抬至胸前，左手劳宫穴对着左心房、左心室，手指尖不能超过乳头(乳头外侧)，手掌与身体相距l5～20厘米；右手劳宫穴对右心房、右心室，手掌与身体相距30～40厘米。掌心向内，十指自然分开，两眼向前平视(闭目或半闭目亦可)，口似张似闭，以鼻自然呼吸。意念诱导：两手劳宫穴发出红光照亮心脏，意识诱导以诱导区无疼痛等不适感为好，如果有不适反应，意识应立即转移离开此部位。如自觉有心跳加快、心慌或有针刺疼痛感时，应立即将意念转移到手上，心脏的种种不适就会很快消失而恢复正常。桩功姿势在练功全过程中可因治疗需要进行自我调整。站桩劳累或年老体弱、病情严重者可采用坐式或卧式。站、坐可以相互调整。用这个功法每天可多练习几次，每次大约需要5分钟的时间。站累了可用坐式，休息以后又可以练站式。应当注意的是，在正常情况下，一个时期、一次练功时间内，桩法姿势不要多变，多变则影响练功入静状态，影响功效。
