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三伏天解暑有方

编辑：简约健康整理：快乐家庭网点击数：2012-06-25
导语:俗话说，秋后一伏，热死老牛。虽已立秋，但由持续高温天气引起的乏力、困倦、眩晕、心烦、多汗、食欲不振、低热等暑热症状仍很普遍。身体上的不适很难让人打起精神，因此

　　菊花茶 由菊花、二花、甘草组成，每天10～20克均可，绿茶适量，用开水泡茶渴，作用偏于清凉、泻火。

　　白茅根茶 由白茅根、淡竹叶、甘草组成，每天10～20克均可，开水泡饮即可。

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