夏季防拉肚，健康每一天

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　　1、注意饮食卫生

　　食物应该是大多数拉肚子的原因，所以，首先就要从食物下手，注意饮食的卫生。水的人体之源，所以水的卫生显得尤为重要。不要喝生水，生水中有很多致病的微生物，会对肠道造成破坏，引起拉肚子，要把水煮开了再饮用。对于吃的食物上，一定要注意生熟分开，做的食物最好一次吃完，没有吃完的话应该放到冰箱里，下次吃一定要热一下，不要吃放的很久的食物。还要注意用防尘罩罩着食物，不要吃霉变、变质的食物，也不要生吃肉食等。