豆芽兔
用料:兔肉100克,绿豆芽250克,姜5克,香油5克,盐4克,白砂糖3克,芡粉3克。
制法:将兔肉洗净,切丝,并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制;生姜洗净,刮皮,切丝;绿豆芽剪去头尾,洗净;起油锅,放入兔肉丝炒至刚熟取出,再起油锅,下姜丝、绿豆芽、盐,炒至七成熟,加入兔肉丝同炒片刻,调味,下麻油即可。
功效:补中益气、清热解毒;适用于各型高血压病、冠心病、动脉粥样硬化症患者。
菊芹兔
用料:兔肉150克,菊花20克,芹菜50克,姜5克,葱10克,蒜10克,盐3克,素油30毫升。
制作:菊花洗净,去杂质;芹菜洗净,切4厘米长的段。兔肉洗净切4厘米见方的块;姜切片,葱切段,蒜去皮切片。把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成热时加入姜、葱、蒜爆香,随即加入兔肉、芹菜、菊花、盐炒匀,加水300毫升,用文火煲30分钟即成。每日服食1次,每次食兔肉50克。
功效:补气血、美容颜、降血压。为高血压者常食菜肴。