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二十四节气养生之大寒养生

编辑:梅梅健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-20
导语:《素问·上古天论》云:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰

  牛奶粥:

  [配料] 牛奶半斤,粳米100克。

  [做法] 粳米掏洗干净,放入锅内倒入清水,大火煮费后,改用文火煮至六成熟,加入牛奶,继续煮至成粥。

  [功效] 润肺通肠,补虚养血。

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