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古老松静功主治十大常见病

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-08
导语:四面放松功和分段放松功交互进行,每次练一种功,也可以先练四面放松功后接着再练分段放松功。每日练3次,每次20分钟。

  九、心悸

  选择四亩放松功和分段放松功,两功交互进行。每日练4次,每次1遍,结束时意守涌泉穴5分钟。

  十、妊娠高血压综合征

  以四面放松功为主,根据病情需要可选用分段放松功或整体放松功。可采用平坐、靠坐或仰卧式,使机体放松,呼吸自然,意守丹田。

  除上述病症外,尚可治疗甲状腺功能亢进、糖尿病、痛经、风湿性心脏病、冠心病、高血压病、矽肺、肺结核、美尼尔氏综合征、青光眼、盆腔炎、前列腺炎、病毒性肝炎、急性扁桃体炎等病症。

  【注意事项】

  1.练功时意念要轻,不要用意执着、死守。

  2.排除杂念,全身放松,不用不适之体位。

  3.呼吸要自然,切忌刻意追求深长之呼吸。

  4.练功完后安静片刻而收功。

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