快乐家庭网 > 健康养生 > 传统养生 > 气功养生 > 正文

大雁功

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-27
导语:左:重心移至右脚,左脚上前一步,前脚掌着地,上身稍向左扭转,同时两手臂摆向左腰侧,手指分开,两手指尖相对,相距寸许,手心向下,接着,两手意念用力撑腕,向下按压至左胯侧,右腿微屈

  【主治病症】

  一、慢性肝炎

  练大雁功治疗本病,一般1月即可见效,症状减轻,四五月后实验室血象检查接近或恢复正常指标。

  二、甲状腺瘤

  练大雁功半月后即可见效,能使甲状腺瘤缩小,甚至消失。

  三、癫痫

  练大雁功一般4~6个月起效,常可减少发病次数,减轻症状,有的甚至控制其发作。

  四、踝关节疼痛

  练大雁功后,腿肿渐消,疼痛减轻,关节逐渐灵活,行走轻快,完全可以离开轮椅而生活。

  除上述病症外,大雁功尚可治疗冠心病、胆囊炎、胰腺炎、神经官能症、失眠、神经衰弱、骨质增生、大骨节病、风湿等病症。

  【注意事项】

  1.练功要求正、实、准。正是指心正、意正、形正。所谓心正,就是排除邪念;意正就是要收心拢意,不左顾右盼;形正就是动作要端庄,即站如松,坐如钟。实是指老老实实、扎扎实实地练功。准是指动作、气路、意念要准确。

  2.练功时一定要舌舔上腭、闭口。

  3.练功期间最好尽量少吃烟、酒、辛辣等刺激性食物。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问