十五、大雁飞翔
接上式动作,人站立,两手两侧平举。人深蹲,尽量蹲低,上体保持正直,两拳变掌向下然后向两侧上提,同时抬脚跟,象大雁飞翔似的,同时吸气。人下蹲,两手柔和平行下按,脚跟着地,同时呼气。反复操作6次。
十六、环转飞轮
接上式,人站立,两手在小腹前。两臂伸直,向左上方随转腰作环转动作,双手向左侧举到头顶时同时吸气,手从头顶向右下时呼气,连续重复3次。改变环转方向动作相同,连做3次。
十七、踏步拍球
接上式动作。提左腿,抬右手于右肩前,当右手拍球时,左脚踏地,同时吸气。提右腿,抬左手于左肩前,当左手拍球时,右脚踏地,同时呼气。
十八、按掌平气
接上式,人站立,两手放在小腹前。两掌指相对,掌心向上,从胸前上提到眼前,同时吸气。翻掌两手指相对,掌心向下,从眼前下按到小腹前,同时呼气。反复操作6次。结束拳法。
【主治病症】
一、肺癌
手术后复发,经练太极拳2个月后,白血球明显提高,体力明显增强。
二、精神分裂