二、熊戏
1.单舔掌左腿向左斜前方上一大步，成大弓箭步，左臂平举齐肩，肘向内曲成锐角，手心向外。右手手心向外放在右腰侧。左手与左臂向右前轻绕小圈10个，边绕边向右移动，上身同时随着向右转动，从面向左斜前方转至面向右侧方，此为左进式。然后换腿换臂，以同样动作做右进式。如此左右交替，每前进～步前臂绕10圈，共10步。
2.蹲裆掐腰两腿叉开侧立，双臂下垂，然后双臂由下向外甩45度。然后把双手收回手腕交叉举至面部，手心向内。接着右腿向左跨步转身180度，双手从左右两侧向下经胸、腹、大腿再问外向上经头上、面前各划圆圈至大腿前部，双手再向外甩45度。以稍慢动作，蹲裆掐腰，此为左转蹲裆掐腰式。伸躯开腿起立后，双臂再向外甩45度，双手高举手腕交叉于面前，左腿向右跨步车身作右转身蹲裆掐腰式。如此左右交替各转身蹲档掐腰5次。
3．双舔掌一左腿向左斜前方上一大步，成左大弓箭步，双臂平举齐肩，双肘内曲成锐角，手心向外，双手一前一后间隔3cm。然后双臂同时向右前转绕小圈，边绕边使双臂向右移动，从左斜前方移至右侧方，上身同时随着转动，每进一步双臂双手绕10个小圈，为左进步，然后换右腿向右斜前方上一大步，成右弓箭步换右臂右手以同样动作向右绕小圈，作右进式，如此左右交替各5步。
4。蹲裆摇头骑马蹲裆势，双臂手心向下由下向前，向上抬与腹部平。然后双臂划向两侧。曲肘90度向两侧上举，手心向内两手与耳平。姿势摆好后，左右摇头，共摇头100次。
5．推掌开始左腿先向左斜前上一步，成弓箭步，左臂平举齐肩，肘向内曲成锐角，手心向外。右臂曲肘斜举，用手推左手背。然后向右前轻绕小圈10个，上身亦随着向右转动至右侧方此为左进推掌式，然后换右腿右臂以同样姿势和动作，做右进拍掌式。如此左右交替各5步。
6．摇腕左腿前进一小步，左臂向前平举齐肩，曲肘前臂向上，右臂下垂向内曲肘，手背放在右侧腰部；左手腕向内用力摇。每摇一下同时握拳1次，每进一步摇腕10次。此为左进摇腕式。然后换右腿右手，以同样姿势，作右进摇腕式。左右两侧各行5步。
7．曲膝反掌开始立正式，左腿先向后抬90度曲膝1次，曲膝后将左腿放大步向前落脚，成前弓后绷形，右手垂于右臀侧。左臂手心向下，从身旁由下向上伸直向前与肩平，左手再由上向下经左膝内侧将手抽回至右大腿部，上身随手抽回稍向后倾，左腿伸直右腿稍成蹲形。左腿向前弯膝，右腿向后伸直，左臂再由下向上直伸向前与肩平，腿、臂、手再恢复开始时前弓后绷姿式。此时将手掌反过手心向上，再把臂向下，手经左膝前下部收回身旁。左脚向外扭转45度，然后右腿跟上来成立正式。此为左进曲膝反掌式，然后换右腿右臂以同样姿势和动作，做右进曲膝反掌式。如比左右交替各5步。
8．指日 左腿上一大步前弓，右腿后绷，左臀从身旁由下向上直伸至前上方，食指向上指，手略高于头如指日状。再弯腰左手由前上方直降至左膝前，此为左进指日式。然后左脚向外扭转45度，为下一步前进创造便利条件，右腿直接上大步成右前弓妻绷步，换右臂右手做同样动作，此为右进指日式。如此左右交替
9．托月 左腿上一大步前弓，右腿后绷，左臂直伸从身旁由下向上直至前上方，手心朝上，手向上托，稍高于头如托物状。再把手由上向下经脚前部抽回身旁。在抽回手时，左腿伸直，脚尖翘起，臀部向后，腰向前弯，右膝向右成弓形，此为左进托月式。在左手经脚前时，左脚向外扭转45度，为下一步前进创造便利条件。右腿直接上一大步成右弓箭步，同时换手以同样动作做右进托月式。如此左右交替各5步。
