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让手脚不在冰凉咱有招

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-15
导语:揉搓涌泉穴:涌泉穴位于足底前部凹陷处第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳。每天早晚揉搓涌泉穴各100下,接着揉搓各脚趾100下。

  脚凉易患癌?暖起来咱有招

  一到冬天,很多人白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉,被子盖得比别人多,被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚,感冒不断,老病也易复发和加重。

  可能这算不上大毛病,但如果常年手脚冰凉,平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退,则需要提高警惕。这种寒性体质更容易被“邪气”侵犯,有可能发生癌变。

  手脚冰凉有四大原因

  循环障碍 1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血。3.人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。

  阳气不足 致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  月经和生育引起的激素变化 导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。所以在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。

  疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等。

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