白领的生活看似光鲜亮丽，其实内里是危机四伏。除了我们外人看不到的明争暗斗之外，更多的是对身体健康的损耗，尤其是对他们的精神，长时间紧绷的神经和严重缺乏的休息，放他们的健康都频频亮红灯。
身处钢筋水泥的丛林，夹着一大叠重要计划和报表，都市白领需要攀爬的不仅仅是几百级台阶的写字楼，更需要攀爬职场人生没完没了的更高位置;同时，需要躲避的也不仅仅是满大街的车水马龙，更要时刻提防客户撕毁合同的危险和竞争对手杀手锏。
高速的经济发展带来的快节奏、高强度、高竞争，使得过去曾让无数人羡慕的职业经理人、白领一族、IT精英，乃至于新闻记者、营销人员等等深感身心疲惫，甚至患上了慢性疲劳综合征，一个“累”字成了他们对生活最大的感受，“越白越累”成了他们在职场晋升中与惊喜相约而来的担忧……
A ◆典型案例
精英的“双面人生”
朱先生在所有人眼中绝对是一个职场精英、成功人士——年纪轻轻已是一家知名杂志的编委，文名远播、收入可观，宽宅名车一样不缺，人也是英俊高大、知识渊博、谈吐风趣，是很多美女眼中的白马王子。
然而所有人都不可能想到的是，很多时候当他回到家中扔掉西服、蹬掉皮鞋之后，就会紧闭门窗，将音响开到惊人的音量，然后一手拿起话筒，一手提上啤酒一通狂吼乱唱。第二天一早，往往从沙发上醒来，便又迅速穿上西服、蹬上皮鞋重新融入喧嚣的都市车流中……
这样的“双面生活”过了将近三年之后，他感到自己“快不行了”，越来越烦躁、越来越不能集中精力、越来越不能顺利入睡，提笔忘事、张口忘话的情况越来越多，最后他终于意识到自己必须求助于医生了。
心理医生的判断是：朱先生属于典型的压力综合征，情绪失控、精神涣散、记忆力下降、失眠、腰酸背痛等问题正是慢性疲劳综合征的表现。
经过三个月治疗，他的情况有了很大改观。但医生表示：最重要的还是此后相当长时间内他自己如何科学调适的问题，否则情况还会回退。
