知识焦虑症:求知欲强也是病
人们对信息的吸收成倍增长,而人脑的思维模式,还没能调整到适应这样的吸收速度。这时,大脑“收支”极度不平衡,脑子被迫吸收过量信息,就会表现出一系列的紧张和强迫反应。“知识焦虑症”的症状,非常类似于焦虑症——突发性地恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫,发病间隔不一定,每次病发时间也不一定。
治疗办法很容易——多睡觉,少娱乐,每天只看两种媒体的报道,接收的信息少一点,“知识焦虑症”能不药而愈。
空间恐惧症:怕打针也是病
A小姐有次去医院打点滴,瞥见护士小姐用砂轮割开药瓶,“嘣”一下扭断瓶颈,用针筒抽出药水注入点滴瓶内。她边看边担心,护士扭断瓶颈时,会不会有碎玻璃落入瓶中,随药水流入她的血管呢?!
A小姐愈想愈害怕,没打完点滴就赶紧逃回家去。后来,她索性连医院也不敢去了——一踏进医院的门槛,A小姐就开始紧张、心悸、不能呼吸,有极度的不安全感。患上像A小姐这样严重的空间恐惧症,最好还是去医院诊断,让医生帮你进行认知治疗。
神经性厌食症:想减肥也是病
起先只想瘦2公斤,后来把目标改为5公斤。节食、轻泻剂、超量运动,凡是用得上的方法,都要试试,力求短时间内练就一副模特般的“肋排骨”。当体重迅速降到正常指标的80%以下,之后偶尔放开吃一顿,会有莫名的罪恶感,因此加倍吃泻药时,警惕“神经性厌食症”逼近!别小看它,当年著名歌星卡伦·卡彭特就因为它送了性命!