亚健康有许多种表示的方式。假如你觉得疲累，那是身体健康开始滑坡的征兆，但如果你的心理健康出现危机的时候，可能你很久都不能发觉。心理亚健康的危害病不逊于生理上的，我们可以从下面事件上了解这一点。
心理亚健康状态的危害性多年来一直未引起人们的足够重视。在很多情况下心理亚健康状态对我们的影响比躯体疾病要大得多。
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了!其实，如果条件允许，看心理医生也应该成为白领的“习惯动作”，像打球、洗桑拿一样，成为日常放松活动的一种——
精神强迫症：公司老总——害怕留下把柄。
某公司老总宋先生每天离开办公室前，都要趴在地上，仔细翻查办公室里的每个角落，将凳子、桌子通通翻过来，“搜集”那些掉在地上的纸片、纸条，逐个撕碎，连字纸篓里的废纸也不放过。
他就像嗅觉灵敏的猎狗，搜寻所有可能存有字迹的东西，生怕哪张纸上留有他的签名，被人盗去破坏他的公司和财产!在医生的诱导下，宋先生终于找到了病因——因为太宠爱孩子，怕一时的大意给家庭带来厄运，以至于常常“地毯式搜寻”——他得了强迫症!
医生建议：服药治疗以外，宋先生必须在办公室里放个碎纸机，随时随地“毁尸灭迹”。
