Tips:亚健康自测
1、你有“将军肚”吗?
2、你去洗手间的频率很高吗?
3、你有脱发、斑秃、早秃现象吗?
4、你的记忆力已经减退,开始忘记熟人的名字了吗?
5、你的性能力下降了吗?
6、你做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪吗?
7、你的心算能力越来越差了吗?
8、你看什么都不顺眼,烦躁,很容易发火吗?
9、你是否注意力不集中,集中精力的能力越来越差?
10、你为自己的生理常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状吗?
11、你在想做事时,总是会不明原因地走神,精神难以集中吗?
12、你的睡觉时间是否越来越短,醒来也不解乏?
13、你经常处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事吗?
14、你是否易于疲乏,经常感到精力不足,体力不支?
15、你身上是否有某种不适或疼痛,但医生查不出问题?
16、你是否心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为?
17、你是否经常情绪低落、心情沉重,整天不快乐,工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣?
18、你是否很烦恼,但不一定知道为何烦恼?
19、你是否怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在?
20、你是否觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对?
以上问题中,如果你的回答有6个以上为“是”,那么你要注意了,你的身体已经亚健康。