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抗击压力中医也能助你排忧

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:1422012-03-14
导语:如果是因为一段时间的压力而发生的暂时性失眠,不一定需要治疗,当事情解决了,压力解除了,一般就会恢复正常的睡眠。但如果长期的压力问题得不到解决,长期失眠,久而久之

  只要充分认识到抑郁症的危险性,了解抑郁症的早期症状,及早进行治疗,就可取得治愈的机会。

  中医药针灸治疗抑郁症具有很好的疗效,而且无毒副作用,无依赖性,无论从调整机体还是从远期疗效上都要优于镇静安神抗郁的西药。

  二、压力导致失眠

  现代人的失眠和压力、抑郁是不能完全分开的,由压力导致失眠抑郁,失眠又加重了抑郁和压力,由于长期得不到充足的睡眠,不仅人的情绪变得极为敏感和急躁,身体健康状况也是每况愈下。

  如果是因为一段时间的压力而发生的暂时性失眠,不一定需要治疗,当事情解决了,压力解除了,一般就会恢复正常的睡眠。但如果长期的压力问题得不到解决,长期失眠,久而久之,即使在没有压力的情况下,仍然不能正常睡眠,这就需要及时求医治疗了。但千万不要随便服用安眠药,中医药及针灸,对于解除失眠是非常有帮助的。

  三、压力导致疼痛

  长期的紧张压力,如果未加注意,日积月累下来,在身体的不同部位也会出现一些莫名的疼痛,比如头疼、背痛、颈肩痛、腰痛、关节痛等,甚至于全身疼痛。

  专家提醒:身体不明原因的疼痛,不能忽视,千万不要随便乱吃止痛药,你可以从以下三个方面鉴别自己是否患上了此类的疼痛。第一是疼痛超过半年。第二,查无原因。第三,影响学习工作和生活。

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