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亚健康体质有妙招五步补充营养可缓解

编辑：梅梅健康出处：点击数：2011-12-14

导语:要预防和消除亚健康状态，必须调整自己的生活方式，最科学的食谱是保证营养均衡。每天的膳食中，糖、蛋白质、脂类、维生素、矿物质等人体必需的营养物质一样也不能少。

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