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亚健康人群壮大中 白领久不健身是诱因

编辑:梅梅健康出处:点击数:2011-12-14
导语:今年共为三千余名市民进行了体质监测,其中35%的市民呈亚健康状态,高血压出现年轻化趋势,身体超重、肥胖人群的比例达到40%以上。

  此外,也有市民反映,目前平价的健身场所比较稀缺。潍坊冬泳协会的一位会员告诉记者,游泳作为一种健身方式正在得到越来越多的人的认可,但是平价游泳场馆却越来越少,这不能不让人感到遗憾。现在老体育馆搬迁了,较为平价的室外游泳馆只剩党校、奥体公园两三家,无奈之下,他们只能跑到景观河内游泳。记者调查发现,因为酒店的配套游泳馆价格太高,小区自建的游泳馆不对外开放,平价游泳馆数量越来越少,在潍坊想花低价钱找个游泳的地方越来越难。

  市民应树立健身意识,进行适量的体育锻炼,老年人可选择健身走、慢跑、骑自行车、打太极拳等项目,年轻人则可以适当地根据体质情况选择强度较大的篮球、足球、羽毛球等项目。

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