有的人在闲着无事时，常常喜欢用手指挖鼻孔，这样做不但看上去不雅，还对健康有害。
我们知道，鼻孔内部长着许多黑色的鼻毛，它们阻挡灰尘和异物的进入，是灰尘、细菌进入呼吸道的一大屏障。如果经常挖鼻孔，会碰掉许多鼻毛，结果使鼻毛的数量减少， “防卫”能力也就降低了。另外，人手上的细菌很多，用手挖鼻孔时，毁坏鼻毛，手上的细菌便可随之进入损伤部位，引起鼻毛周围炎，也叫鼻前庭疖，发生疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状。手上带进的细菌，若是长期潜伏下来，会形成慢性鼻炎。严重时，细菌还能通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起感染，造成相当严重的后果。
除了鼻毛之外，鼻腔里面有一层非常娇嫩的黏膜，上面分布着许多血管，纵横交错。完整的鼻腔黏膜自卫能力很强，细菌不易入侵。但是这些血管的壁很薄，若经常挖鼻孑L，很容易就会碰破它们，导致流鼻血。由此可见，挖鼻孔是一种有害于健康的习惯，要尽量要加以改正。
