7、预防滑雪危险
滑雪运动既刺激又危险。假期如果去滑雪，最好选择坡度较小，树木、石头较少的山坡。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，抬起四肢屈身自由下滑，切忌胡乱挣扎。
8、油炸食品引发火灾
烹饪是假日火灾一大诱因。尤其油炸食物时，要防止水滴和杂物掉入油锅;油锅加热时应选择温火，避免油温过高而起火。
9、别患“旅游病”
假期外出郊游可备些氟哌酸、黄连素等药物，以防腹泻;不小心跌倒骨折，千万不要用手揉捏，否则会刺破血管;冬季紫外线更伤皮肤，如果上午11时至下午3时外出，防晒霜必不可少。
10、防止体重突增
假期增重是许人的通病。除了加强运动，要牢记“主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止”的原则。此外，还有两减肥窍门：千万别空腹赴宴，提吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片;别边吃饭边收拾，就让鸡骨头、鱼刺等“证据”堆在眼前，可以起到心理警示作用。
