久穿运动鞋对脚不利

　　久穿运动鞋容易出汗，鞋内比较潮湿，而长时间的湿热，则刺激脚掌的皮肤使其因汗沤而发红或脱皮等。另外，鞋内湿度、温度的提高，会使脚底韧带变松拉长，使脚掌变宽，发展下去脚易变为平足。我们平时穿的布鞋、皮鞋，都有2厘米左右的后跟，它能保证人体重心平均分布在全脚掌。而运动鞋则是平底，身体负荷在脚底部分配不均，影响步伐及走路姿势。