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内分泌失调的症状以及调理注意

编辑:梅梅健康出处:点击数:2011-08-10
导语:内分泌失调是很多女性朋友都会遇到的问题,最普遍的失调表现就是月经不调。但内分泌不调还有很多其他的症状表现,可能都被我们忽略

  8、内分泌失调引起不孕

  有很多夫妇婚后多年不育,身体也没有什么其他的疾病,这是医生一般都会建议调一下内分泌。内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

  一旦我们被确诊为内分泌失调,也不要恐慌,中西医都有很好的调节内分泌的药物,医生会根据情况给你用有效的药物的。为了能更有效的调节好内分泌,我们应该做到一下几点:

  1、保持心情愉快,可以多听听音乐,到外面多去走走,尽量让自己放松;

  2、生活规律,按时休息,不要过度劳累,更不能熬通宵,不要打乱自己的作息时间;

  3、保证充足的营养,多吃谷物,多吃水果蔬菜,多吃高蛋白的食物;

  4、不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害,不要去辐射强的地方。

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