快乐家庭网 > 健康养生 > 保健常识 > 名人养生 > 正文

著名民歌演唱家郭颂的益寿之道

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-31
导语:郭老解释说,精神简约,就是灵魂要始终保持一种高洁,一种不落俗套的与众不同。要做到不趋众,不盲从,善取舍,只要认准了自己的人生目标,就心无旁骛,专心致志地朝着自己的目标不停顿地努力。

  在上世纪60年代,一首充满生活气息的《乌苏里船歌》,以其高亢悠扬的旋律唱响了神州大地,并奠定了郭颂作为民歌演唱家的地位。几十年过去了,已离休多年的郭颂仍活跃在歌唱艺术舞台上。

  郭颂20岁时就开始了自己的歌唱艺术生涯,到现在整整唱了半个世纪。他所演唱的《新货郎》、《山水醉了咱赫哲人》、《大顶子山高又高》、《乌苏里船歌》等歌曲久唱不衰,极富生命力和生活气息,整整影响了一代人。

  谈到年龄,郭颂说:“人老是自然规律,要面对现实,不要怕,怕也没有用。人生就像一次旅行,在短短的人生之旅中,谁都希望能抓住生活的每一分每一秒,多领略一些人世间的风花雪月,良辰美景。为此,不妨活得简单些、轻松些,最好能做到精神简约,心灵散淡,生活简朴。不为物累的生活一定轻松愉快,思想上没有包袱的生活一定心情舒畅。”

  郭老解释说,精神简约,就是灵魂要始终保持一种高洁,一种不落俗套的与众不同。要做到不趋众,不盲从,善取舍,只要认准了自己的人生目标,就心无旁骛,专心致志地朝着自己的目标不停顿地努力。不被灯红酒绿所迷,不被权势名利所惑,简简单单,轻轻松松,人生如何不快? 心灵散淡,就是说人心就像一间小屋,它的品位之高低,全看我们如何充实。如果你总是拿一些世俗的东西充斥心灵,这间小屋必定黯然失色;而你若采山之刚直,水之清秀,花之馨香,月之皎洁来充实它,这间小屋必定清清静静,幽雅闲适,人生如何不快? 生活简朴,就是说现代社会物质异常丰富,但过于丰富,对生活也是一种负担,因为美酒佳肴,日食夜饮也会乏味,倒不如粗茶淡饭更简单有味,更滋味悠长,更令人回味无穷。其实,人生在世,所求无多,浩水三干,只饮一瓢;广厦千间,夜宿一席;知足常乐,简朴至真,清风明月不要钱,简单朴素味最长。

  “活得简单些,就是要超然于物外,脱俗于红尘。茅屋草舍无妨我襟怀,布衣百姓不碍我高洁。活出真性情,活出好心情,活出一种人生大境界。” 谈到音乐与人生、与保健时,他说:音乐,最基本的要素是节奏和旋律,是用有组织的乐音来表达人们的思想感情、反映现实生活的一种艺术。音乐是心情的艺术,它直接针对着心情。音乐是人生的最大快乐,是生活的一股清泉,是陶冶性情的熔炉。音乐的旋律和节奏可以教育人,可以治疗人的脾气和情欲,并恢复内心的和谐。

  音乐还可以抚慰痛苦的心灵,使人消除忧愁,恢复安定、冷静、信心,酿成欢乐。随着社会的进步和人们生活水平的日益提高,爱好音乐的人越来越多,人们施展音乐才能的条件与环境越来越好。一般来说,凡是喜欢音乐的人都喜欢唱歌,唱歌对于人的身心健康大有裨益。医学家研究发现,唱歌时进行深呼吸可增大肺活量,锻炼肋间肌肉,进而增强心肺功能,促进身体健康;人们在唱歌时往往处于兴奋、激动的状态,引吭高歌几曲能驱除忧虑与烦恼,减轻精神压力,有利于心理健康。此外,优美动听、富有哲理与人情味的歌词,能给人以启迪和美的享受,使人心情舒畅。

  “我的工作是歌唱,只要有合适的歌,只要自己的身体还能胜任,只要人民大众需要我,我就会永远地唱下去。”郭颂最后说道。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问