快乐家庭网 > 健康养生 > 保健常识 > 名人养生 > 正文

名人养生:张群的养生观

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-20
导语:在喝酒吃菜的时候,讲讲笑话也是很重要的。这要看情形而定,这是一种艺术。为什么要讲笑话呢?假使大家都是喜欢喝酒的,也没有机会给你讲笑话。假使大家不喝酒,则面对这桌菜,不讲讲笑话

  此外,在喝酒吃菜的时候,讲讲笑话也是很重要的。这要看情形而定,这是一种艺术。为什么要讲笑话呢?假使大家都是喜欢喝酒的,也没有机会给你讲笑话。假使大家不喝酒,则面对这桌菜,不讲讲笑话,你怎么过呢?不过,假使你看大家喝酒喝得太多了,想缓和一下喝酒的情势,说说笑话,便可以把喝酒的目标移开了,免得闹得不可收拾,这也是喝酒的一个秘诀。张群说,酒下肚之前,一定要先“筛酒”,也就是南方人说的温酒、烫酒。为什么要筛酒?原来中国很少用蒸馏法做烧酒,多是用发酵法做压榨酒。因这种酒的酒糟和酒液是混合在一起的,待要吃的时候需用网眼筛子垫布过滤,并随即加温,在这个全过程中筛所占用的时间较长,因此统称筛酒。后来改为先过滤出清酒储藏,临吃时就不用现筛了,但加温的这道工序不能省去。筛酒的目的意义在《红楼梦》中已做出明确解释:“酒性最热,若热吃下去,发散得就快;若冷吃下去,便凝结在内,以五脏去暖它,岂不受害?”

  用现代食品科学分析,筛酒也是很有好处的。酒中除乙醇(即酒精)对人体有害外,还有甲醇、乙醛等也对人体不利。但它们的沸点很低,当加热到摄氏二、三十度的时候便开始挥发成气体,飘逸到大气中去了,减少了对人体的危害。

  张群认为喝酒要适量,尽量不要喝醉,如果喝醉了切勿用浓茶醒酒,而应该吃一些爽口的小菜。根据张群的介绍,整理出以下一些醒酒的窍门:

  1.将白菜心切成细丝,加醋、糖适量,凉拌食用。用萝卜、鲜藕亦可。

  2.将生萝卜或生芹菜捣烂榨汁,加红糖适量,少量、多次服用。

  3.用陈醋50毫升,红糖25克,生姜三片,加水适量煎煮,频频服下。单用食醋生服也可以,但量宜稍大。

  4.绿豆200克,甘草25克,加水煮烂,连豆带汤吃下。

  5.取青橄榄生吃或泡茶饮服。

  6.鸡蛋两只,取蛋清,生吞下。饮服浓米汤亦可。

  台湾的夏天,潮湿闷热,对老人而言,是最难熬的季节。张群的消夏方式除了去山中避暑,还以饮茶为重。张群喝消暑茶,不仅仅是喝绿茶,他将茶叶与薄荷等药用植物作料合在一起冲泡饮用,不仅消暑解渴,补充了人体所需的大量水分,还有治病的效果。他常饮的药茶有薄荷凉茶、菊花龙井茶、六一荷叶茶、石榴皮止泻茶等。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问