希拉克
法国前总统，其实我不太喜欢体育运动，也没有到森林或海滨散步的习惯。我健身的秘诀是，一有空闲就抓紧时间睡觉，常做的运动是每天早晨8时30分离开爱丽舍宫公寓，步行去办公室上班。
马哈蒂尔
马来西亚前总理，保持好的状态由许多小事构成。我不管做什么都适度，我不多吃，也不使自己过度紧张，凡事不过度。充分抓紧一切时间进行短时间休息调整，在饮食上坚持适度。
铁托
前南斯拉夫领袖，钓鱼不仅是一种很好的休息方式，而且可以培养军人所需要的观察和快速反应能力，也可以得到体育锻炼。
（均摘自“生活与健康”）
希拉克
法国前总统，其实我不太喜欢体育运动，也没有到森林或海滨散步的习惯。我健身的秘诀是，一有空闲就抓紧时间睡觉，常做的运动是每天早晨8时30分离开爱丽舍宫公寓，步行去办公室上班。
马哈蒂尔
马来西亚前总理，保持好的状态由许多小事构成。我不管做什么都适度，我不多吃，也不使自己过度紧张，凡事不过度。充分抓紧一切时间进行短时间休息调整，在饮食上坚持适度。
铁托
前南斯拉夫领袖，钓鱼不仅是一种很好的休息方式，而且可以培养军人所需要的观察和快速反应能力，也可以得到体育锻炼。
（均摘自“生活与健康”）
