快乐家庭网 > 健康养生 > 保健常识 > 名人养生 > 正文

英国前首相丘吉尔的长寿养生法

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-03
导语:英国著名心脏遗传学教授汉弗莱斯说:“丘吉尔是典型的长寿者。他的长寿向我们提出了他是否具有使其得以生存的保护基因。”目前,科学家们正在寻找一种可以防止患心脏病的“丘吉尔基因”。

  意志坚强,宽宏大度:竞选失败,二次大战,他仍然泰然自若,百折不挠。他说:“我想干什么,就一定干成功。”

  豁达乐观,诙谐幽默:丘吉尔被英国人称为“快乐的首相”。他说:“在我的字典里,不存在‘忧愁’这个词。”   

  劳逸结合,善于休息:德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现丘吉尔坐在地下室里面织毛衣。这是他特有的一种休息方式。有时他想午睡片刻,便要求传卫即使天坍下来也不打扰他。有人讨教长寿的秘诀,他笑着说:“如果有地方坐,我绝不站着;如果有地方躺着,我决不坐着。”

  兴趣广泛,多才多艺:丘吉尔兴趣广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。他一向把娱乐看作是“一种最好的休息方法”。他说:“一个人要享有真正的幸福与平安的人生,至少应该有二至三个嗜好。”

  饮食合理,喜爱运动:丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜,肉食从不过量。他酷爱体育活动,骑马、开车、击剑、游泳……晚年还参加砌墙体力劳动,一天可砌300块砖。

  英国著名心脏遗传学教授汉弗莱斯说:“丘吉尔是典型的长寿者。他的长寿向我们提出了他是否具有使其得以生存的保护基因。”目前,科学家们正在寻找一种可以防止患心脏病的“丘吉尔基因”。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问