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营养不良怎么办 食疗帮忙小意思

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-04-16
导语:营养制剂补充一般只能解决单一营养素缺乏,虽然有些营养制剂为复合型,但作用往往也较为局限。为什么食补全面均衡呢?这是因为当机体出现某种营养素明显缺乏时,往往同时存在多种营养素的缺乏

  营养制品,服用要合理

  下列情况可以考虑应用包括营养类药物、营养补充剂或某些含营养素的保健食品,或天然食物补充与营养制品同时应用。

  1.机体某种或几种营养素严重缺乏,食物补充在短期内难以奏效时,可以适当补充营养制品。

  2.某些疾病使进食量受到限制,饮食难以满足正常营养需要时,如口腔疾病、胃肠道疾病、肿瘤放化疗时胃肠反应严重的患者。

  3.常规饮食不能满足某些人群对某些营养素的特殊需要时,如老年人容易发生骨质疏松,可以适当补钙;孕妇对叶酸需要量增加,妊娠早期应适当补充叶酸;高温条件下作业人员容易从汗液中丢失无机盐和某些维生素,也应予以适当补充,等等。

  4.常规饮食虽能满足正常生理需要,但某些营养成分额外补充可以有益健康,如老年人机体抗氧化能力和免疫功能往往下降,适当补充具有抗氧化功能的营养素如维生素E、维生素C,将有助于增强机体抗氧化能力;适当补充维生素A有助于改善机体的免疫功能。

  5.对某些疾病恢复期、较大手术后的患者等,可以有针对性地补充某些营养素,对促进疾病康复是有益的。

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