食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。治口腔溃疡石榴皮煎水食疗妙方。
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
口腔溃疡灼痛明显，易反复发作，可用红石榴皮煎水含漱来有效防治。红石榴皮中含有丰富的石榴多酚及微量元素，能消除创面的血链球菌等细菌，起到抗菌消炎、促使创面更快愈合的作用。
另外。红石榴皮中的氨基酸能改善口腔局部微环境，促进新陈代谢，提高自身的修复能力。
红石榴1个(约500 克)，洗净取皮，加500毫升水煎煮10分钟后，取汁含漱。每次含漱2分钟以上，3-4次，连用7天。
总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。
