可有效防治腹泻的食疗 炒黄面，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
防治腹泻的炒黄面
取白面500克，将白面炒至焦黄，每日晨起空腹用滚开水调冲30克食用，也可放入适当的盐或糖来调味。于晨起空腹食用，可达到止泻固肠的作用。此方出自《饮膳正要》。
适用于胃肠不固而引起的腹泻不止。肠胃不固指的是肠胃消化不好，不能将食用的食物完全消化。中医认为肠胃为“水谷之海”，吸收水谷中的营养。当我们的肠 胃不能完全消化吸收水谷中的营养甚至出现腹泻的症状时，就需要对我们的肠胃进行调节，这时我们大多使用炒黄面。也就是说当身体出现腹泻症状的时候，我们吃 一点炒黄面给肠胃补充阳气，恢复肠胃的正常功能，促进肠胃更好的消化吸收。
那么，身体里已经有热的人，能食用炒黄面吗?当然不能。身体 本身阳气过盛，阴气虚弱的时候，我们还给身体补充阳气，阴气就会更加虚弱，会加重阳盛阴虚的现象，起到相反的作用;另外，胃里有火的人也不能食用炒黄面， 否则胃里的火气会更盛，具体的外在表现为不管人们喝了多少水，还是会感觉很渴，严重的还会出现大便干燥，皮肤表面干燥起皮，甚至会出现暂时性便秘的现象。
小编提醒：现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。
