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食疗及分类

编辑:admin健康出处:点击数:2011-08-08
导语:食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健

(11)菜肴类

  是药膳食疗品种中的一个大类,包括各种具有治疗或保健作用的荤素菜肴。是以蔬菜、肉类、鱼、蛋等为原料,配以一定比例的药物,经烹调而制成的,具有色、香、味、形的特殊菜肴。其烹调加工的方法有炖、焖、煨、蒸、煮、熬、炒、爆、馏、烩、炸、氽、腌、拌、煎等。此类食品虽说有保健医疗作用,但含药量不大,且不宜久存,要现吃现做。例如可用于支气管哮喘缓解期的参芪虫草乳鸽,可用于早期肝硬化的归杞甲鱼等。

(12)其他类

  米面食品,如以稻米、糯米、小麦等细粉为基本原料,加入一定量的补益或性味平和的药物经煮、蒸等方法制成的食疗品种,如豆蔻馒头、人参汤圆、馄饨、灌藕等。还有经特殊加工制备的精汁,以水作为溶剂,多用于汤类食品,如乌鸡精、首乌精、人参精等。此外,用米醋浸渍的食品,亦有较好的食疗作用。

  中医历来强调“药疗不如食疗”,以食物为药物具有以下几大突出的优点:

  (1)食疗不会产生任何毒副作用,而药物治病则不然,长期使用往往会产生各种副作用和依赖性,而且还可能对人体的某些健康造成影响。

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