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吃一个苹果能让你白晳又窈窕

编辑：admin健康出处：点击数：2009-10-23
导语:1、防止肥胖防止肥胖和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 

2 、排毒养颜

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一个苹果能让你白晳又窈窕

排毒养颜

苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

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