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刻意养生 小心会“养”出不少后遗症

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-18
导语:现下,由于亚健康状况的泛滥和经济状况的提升,不少人讲究起养生学,也正是因此不少人崇尚养生,才会导致马悦凌等假养生专家的存在。专家提醒,养生无需刻意

  病症之三

  以为保健等于保险

  歌手齐秦拔火罐被酒精烧伤的新闻,让很多人对中医的保健治疗有了新的看法。

  温长路说,刮痧、拔罐、针灸、药物是中医不同的养生方法和治疗方法,治疗周期和效果因人、因时、因地而不尽相同。刮痧、拔罐有一定保健作用,但不等于完全没有风险,并不是人人适应,比如老年人岁数大了皮肤比较干燥,小孩子皮肤比较娇嫩,都是不适宜的。其治疗作用也是如此,如果因为受寒了去拔罐,可能一次就好了;如果是老寒腿,可能拔一百次都不管用。

  病症之四

  从迷信到怕被“忽悠”

  各种“专家”太多,让老百姓分不清,有的人怕再上当,对真正中医专家的话也将信将疑。

  张国玺说,以前,国家把精力主要投入到治疗上,如购买大型仪器设备、修建医院等,注重健康教育是近几年的事。从中医来讲,预防疾病主要就是要学会养生。

  温长路介绍说,为不再让“伪专家”搞乱养生,现在国字头的中医药队伍也在树立自己的明星专家。中华中医药学会在全国推荐了100位中医科普专家,国家中医药管理局从150多名中医专家中选了36位中医巡讲团成员,北京、吉林、河南、山东等也推出了官方认证的养生专家。

  这些专家的基本标准是:第一,有严格的医学背景。第二,所讲的是自己所从事和熟悉的专业。第三,专家所做的工作是公益性的,不是为了推销某一种产品。符合这几个条件的专家就不是忽悠的,当然,正牌的专家也会讲错话,但和忽悠是两个不同的概念。

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