健康提醒：
最好大家都不开车，开车最好错开高峰
工业排放、燃油机动车尾气、道路及施工扬尘，是杭州PM2.5颗粒物的三大来源。PM2.5是指对空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴的总称，也称为可入肺颗粒物。这些颗粒细小，只相当于人类头发直径的二十分之一，人的肉眼是看不到的，可以在空气中飘浮好几天。
美国环保联署官网显示，PM2.5对人体健康有以下危害：由于PM2.5足够小，既可以深入肺部引起炎症，又能进入血管直达心脏或其他器官，其颗粒上有可能携带各种病菌，研究者认为它将导致以下疾病：咳嗽、呼吸困难、肺部功能降低、加重哮喘、慢性支气管炎、心律不齐、非致命的心脏病发作、某些癌症。
有气象专家指出，灰霾与肺癌有着“七年之痒”，即出现灰霾严重的年份后，相隔七年就会出现肺癌高发期。“我们医院呼吸内科这几年收治肺癌的患者急剧上升，不管是PM2.5还是直径2.5微米以上的颗粒物都会对身体造成一定的影响。”浙医一院呼吸内科副主任医师杨光叠告诉记者，“能做到少抽烟，不随地吐痰是最好，车子是能不开就不开，真的要开也要错开高峰，因为高峰时期汽车尾气排放最多，汽车尾气大量排放PM2.5，其中有强烈致癌物质。每年一次的无车日很值得提倡，如果能转化为市民的自觉意识就更好。室外的植物和绿地可以大大减少扬尘，所以不要小看平时的一个举动，你踩一脚我踩一脚，破坏绿化的后果也许要你自己来承担。”
“像我们平时戴的这种一次性口罩或者棉纱布口罩对PM2.5是没有阻挡功能的。只有专业的N95型口罩可以对PM2.5有一定的过滤作用，但是N95口罩过滤孔很细，稍微戴长一点时间就会很闷，喘不过气，一般的人是吃不消戴的。”
但也不是说普通的口罩戴了没作用，对于PM2.5-10，甚至更大的一些颗粒物还是有一定的阻挡作用，尤其是人打喷嚏时飞溅的唾液，马路上扬起的灰尘等。口罩佩戴湿了以后，反而利于细菌滋生，所以也不适合一天到晚戴着。
