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养生必知:9个最坏位置极大危害健康

编辑:梅梅健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-20
导语:如果你容易晕机,千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样,离中部越远,颠簸得越厉害。而且,飞机的后部一般比前部长,因此机舱后方是最颠簸的地方。

  4、冷却食物(不是保存食物)的最坏位置:冰箱

  将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高,导致细菌滋生。

  对策:食物做好后最好在桌上冷却1小时,或将它分成小份再放进冰箱,这样会冷却得快点。

  5、床头灯的最坏位置:床头顶部

  从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的分泌,从而影响入睡。

  对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。

  6、放牙刷的最坏位置:卫生间洗手池边

  洗手池一般都在抽水马桶旁边。专家指出,抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌,冲马桶时,这些细菌可以被冲到30厘米远处,污染你的牙刷。

  对策:最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。

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