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健康的家快乐需要呵护

[喝水用什么杯子] [红枣的作用有哪] [秋季养生要按哪]

喝水用什么杯子好

杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一

艾灸一个穴位要炙多长时间

艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间

红枣的作用有哪些怎样吃红枣最好

红枣的作用有哪些怎样吃红枣最

红枣又名大枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种

保健常识

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日本女人为何吃不胖

普京的绿色膳食养生方

很多人都以为，普京总统是个不挑食的人，但是这种说法最近遭到他

女性憋尿危害远大于男性

预防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右

健康饮食

三种晚餐天天吃等同于“

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早

女性养生四个特殊时期别

茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但饮

四种菜别留到下顿吃

日常生活中煎炒烹炸，各种美味换着花样吃，但往往会吃不完，丢了

红枣的作用有哪些怎样吃

红枣又名大枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种

皮肤疾病

妇科疾病

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乳房胀痛有哪些原因

女性子宫怎么保健

传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“癥瘕”(肚子里结块的病)范畴。而

宫颈糜烂会引起不孕吗

一般来讲，轻度宫颈糜烂不会导致不孕；但如果患中度或重度宫颈糜

月经疾病

女人平时多吃素少吃盐能

许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍

那些导致月经提前的原因

体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较

月经不调怎么办

引起月经不调的原因有：1神经内分泌功能失调：主要是下丘脑——垂

来月经可以吃西瓜吗

西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草

传统养生

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夏季过敏体质者应忌

闷热天气6招教你巧排毒

闷热的天气也正是排毒的好时机，而对于正确出汗，有以下六种方法

夏季养生正确认识凉茶饮

日前媒体对枯草风波十分关注，尽管卫生部5月14日做出权威说明，但

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运动健身

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轻松减肥的4招“床上

晨练也有很多讲究

晨练宜轻适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有

简单小动作抚平你的小腹

一旦你已经习惯了仰卧起坐，你会发现重复同样的动作已经变得轻松

瑜伽

7个练瑜伽的注意事项瑜

瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中

练习瑜伽有哪些常见的误

瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。

瑜伽入门常识帮你解开疑

练瑜伽是为了自己，不是给别人看的，所以动作是不是高难度或者是

居家练习瑜伽的10个小常

即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的好选择。柔软的床

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民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这

足三里为长寿穴年过三十

足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于

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新妈妈对抗产后抑郁症绝

“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿

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