“爱自己”意味着：我关注的焦点在于，我愿意为我的生活和我的伴侣关系做出改变，我不再只是将改变的希望寄托在伴侣的身上；我关注的是我自己，是我自己的意愿，是如何认识我自己，以及如何接受一个真实的自己。
的确，在亲密关系中，“爱自己”才是主题歌，也是两性和解的灵丹妙药。当我们学着去接受自己的时候，伴侣在我们眼中突然变得与往日不同了。而解脱之旅，不是走出你的伴侣关系，而是走入你自己！
我的婚姻差点儿以失败告终，幸好我和丈夫及时地扭转了这个局面，终于重新回到爱的天空……
在这一转变过程中，我深深体会到：伴侣关系拥有无限潜力，其可能性远远超出了我们在热恋的初始阶段以及后续情感危机四伏时所能想象的。
——爱娃 - 玛丽亚
我想要告诉所有不敢信任自己女性特质的女人：不要伪装自己，你或许比他更清楚你们的伴侣关系究竟在哪里卡了壳。到底是什么令你的伴侣感到压抑与排斥？为什么敞开心扉的交流是如此的重要？
——沃尔夫拉姆
为什么她总是遇不上对的人？为什么他总是沉迷于婚外恋？婚姻危机、爱情陷阱、三角关系、诱惑、谎言、背叛、冷战……婚姻问题总是层出不穷，让我们应接不暇。
我们总在寻寻觅觅中期待一个完美的爱人，却忘了爱自己。
德国情爱专家楚尔霍斯特夫妇成功地度过了他们的婚姻危机，重新回到爱的天空。他们将他们的经历以及体会写成了《爱自己，和谁结婚都幸福》。他们让我们相信：只要你能将寻爱的触角从伴侣转向你自己的世界，诚实地接受自己，爱自己，你就能拥有更加美好的幸福婚姻生活。
