專家们建议：如果你不打算再复习你学习的材料，那么最好在你学习和必须回忆之间睡一会儿。如果能够，最好睡4小时或更多些。除非你能保证在醒后和学习之前一段时间空余，否则不要在学习前睡觉。
●记忆小诀窍：把要记忆的话编成故事
已经能很流畅的念出来，就不会像散乱的东西那样难记。遇有必须大量记忆时，如能加以整理再来记，效果既大而又容易记牢。因此自古以来最实用的记忆术，就是把所要记忆的东西套入某些文具里，并且编成一则故事，然后只要记住整个故事的情节就可以了。
第一要紧的，就是所编的这则故事，必须新奇好笑。三千年前写在羊皮纸上的古书，就早已经发现这种道理：“人对普通的事不容易记住，只有对新奇、神秘、惊讶等事，叫人一见牢记在心，而且久久不忘。”
第二要紧的是加以形象化，就像演电影一般。假如所要记的是单词，就要变成易于浮现的形象，然后再编串成可笑的故事情节，如此才能牢记不忘。例如现在要记Tree(木)、Airplane(飞机)、Submarine(潜水艇)、Telephone(电话)、Autombile(汽车)、Squierrel(松鼠)等六个单词。首先你要假想成一颗大树(Tree)，于是就会浮现凌空的形象。接着这颗大树像火箭一般开始上升，而且发出隆隆的声音。不久大树在空中飞舞，也就是像飞机(AirPlane)飞去。飞到海上的飞机突然坠落海中，变成一艘潜水艇(Submarine)。潜水艇里有一部电话(Telephone)，电话铃不断在响，但是却没人来接电话。这时从潜水艇的尾部，突然出现一辆汽车(Automobile)，有人一只手拿镜子，另一只手拿起电话听筒，但是听筒并没有响声，却跑出一只松鼠(Squirrel)，并且顺着拿镜子的胳臂，飞跳到汽车里，坐在驾驶座上，开着汽车绝尘而去，如此就编成一则新奇好笑的故事。据美国的实验，这种把要记忆的东西加以故事化的记忆法，比个别单独记忆增加7倍的记忆效果，而且最适合记忆英文单词和历史事实。
