【作息时间】
小学和幼儿园在作息时间上有很大的区别，孩子在幼儿园里习惯了天天有午睡的生活，可是小学没有午睡时间，中午只有短暂的休息时间。而且小学上午的上课时间比幼儿园要早。
原来已经上小学的孩子经过漫长的假期，有的已经习惯了晚睡晚起的生活，一开学，就需要早睡早起，好多孩子会上课打瞌睡甚至睡着。有的孩子贪睡，甚至不能按时起床，上课迟到。
【家教指导老师支招】
家长要找到让孩子按时起床的方法，如用闹钟或轻音乐提醒孩子、早锻炼、适当奖惩等，逐步让孩子适应早睡早起的生活，养成按时起床、用餐、学习、游戏、就寝的习惯。不过需要注意一点：调整作息要慢慢来，给孩子时间，切忌急于改变导致孩子难以接受。
遥遥妈：我的孩子最近可愁人了。去年上学的时候好好地，挺开朗的，经常在一起玩得好的小朋友也很多。可是上了三年级，分班了。他从学校回来却闷闷不乐的，原来在新班级里没人和他说话，他也不敢主动找人玩，觉得上学没意思。
