随着考试一天一天临近，考生和家长会感到压力不断增大。在学校，有做不完的习题和各种测试，在家里，备考阶段似乎变成了家庭的一个特殊时期。家长变得小心翼翼，看电视等娱乐活动几近绝迹。为了保证考生的学习和休息不受打扰，家长可谓费尽心机想尽了办法。每位家长的辛苦程度不亚于考生。但需要注意的是，虽然家长对考生关心备至，但有时由于采用方法不够科学，会出现事倍功半的结果，因而也很难保证考生在复习的最后阶段将应试状态调节到最佳，在考场上发挥出自己的最佳水平。所以，家长要注意从心理、饮食各方面采取一定的科学措施，让考生能够轻轻松松地投入到考试中去。下面就有关方面问题和家长共同探讨一下。
考生家长应具备的最佳心理
１．满怀信心 相信考生能够取得好成绩
（１）家长对子女要有信心
有些考生在最后阶段对自己信心不足，这时家长的态度就显得尤为重要。只有家长信心十足，对子女充分信任，这样才能减少考生来自家庭方面的压力，使考生轻装上阵。
（２）帮助考生树立必胜信心
备考阶段，家长要帮助考生树立信心。要多倾听、多鼓励和多疏导。家长应多与考生交流，有时考生并不想让家长为自己指点什么，只是想把自己的烦恼说一说，心理就会痛快许多。另一方面，通过与考生沟通，家长可以更确切掌握考生的心理状况，有利于对考生进行正确引导，及时帮助考生解决遇到的难题。家长应多鼓励考生，无论是学习上还是生活上，哪怕是特别细小的变化。许多家长不愿意对考生的进步马上给予鼓励。他们认为不说，考生也知道家长对他们的进步感到高兴。其实说与不说，效果是完全不一样的。家长还可以与考生回忆以前考生做的比较成功的事情，让考生重温成功的体验，这对考生树立信心十分重要。
２．创造宽松、欢乐的家庭气氛
家长与考生每天谈的话题，除了学习就是考试，再有就是对考生无微不至的关心，这样会使考生时刻都感到压力。家庭气氛过于沉重与压抑，考生心理会异常紧张，严重影响考生的复习效果和考试正常发挥。家长应该有意让考生放松，松驰考生的紧张神经，减弱大脑的压抑感，营造宽松的家庭氛围。
