都快考试了，你这孩子怎么一点也不着急呢？给你买那些参考书，你怎么就不知道看看呢？就你这成绩，别说重点了，就是好点的学校还有距离呢，要抓紧啊。家长越是这样说，孩子的回应往往是漫不经心，无所谓的样子。那么，在中高考前这个敏感的时期，家长们该以什么样的心态面对自己的孩子呢？上周日，实验中学心理辅导老师董耘在经报进修学院为家有考生的家长做了一堂生动的心理讲座。
上周四晚上放学后，初三学生小林回到家后，妈妈已经把热乎乎的饭菜端到了他的面前，按照以前的规定，小林可以看完新闻联播后再回自己的房间复习功课，就在新闻联播结束后，天气预报的音乐刚刚响起，小林妈妈的声音从厨房飘了过来，你怎么还看电视呢，要抓紧了，没多长时间了。本来小林是准备回屋复习功课的，可妈妈这么一说，他又坐下了。他想，你越说我，我越不动。
家长也要优化自己的情绪
类似小林这样的情况，相信很多家长都有过此种经历，这说明我们的家长缺乏对孩子的信心。在考试中能取得好成绩，通常取决于三个因素，一是学得好(知识)，二是心态好(良好的心理状态)，三是会考试(应考技巧)，其中第二点很重要，有些平常成绩好的同学因为太紧张而导致考试发挥失常的例子，就足以说明心态的重要性。而孩子的不良情绪是和家长的行为密切相关的，所以家长们要学习调控自己的想法和行为。
首先要对学校和老师有信心，很多家长会给孩子买一堆的参考书，或是请家教，家长的这些举动只是图一个心理安慰，却会让孩子更加焦虑，因为他们根本没时间完成这些课外的知识。
其次，不要总是问孩子，“考了吗？班上第几啊？”“你怎么还和同学聊天呢？”“你怎么还看电视呢？”，这些话都会让孩子们变得烦躁，其实他们已经很努力了，而家长们却感觉不到。
最后，要尽量让孩子感觉到，你们的生活是正常的。为了给孩子创造一个安静的复习环境，很多家长不看电视，也没有了日常的交际。家长的过分克制，会让孩子感到紧张和压抑，对于家长的苦心，孩子们是怎么说的呢？他们说，我一定要考好，我爸妈为了我做了那么多的牺牲，我考不好就对不起他们。
