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心理辅导:考场上如何做时间的主人

编辑:简约教育整理:快乐家庭网点击数:2012-07-17
导语:每一场大考,考试时间都是固定的,时间对每一位考生十分公平,就考生而言,应用时间的技巧不用,得到的回报会有天壤之别。考场上,做时间的主人要做好以下工作。

  学会主动放弃,抢夺有效时间

  考试遇上难题和不熟悉的题目时,一定要保持清醒,如果题目特别难的话,大家都会感到困难,这时敢于大胆决定主动放弃的一小部分难题的人才能最后赢得比别人高出几分的效果。

  一方面,要注意不能在一个或一类题目上占用太多的时间。超出解题范围时间仍然做不出的题,做出标记,或者留到最后来处理,或者在填涂的时候随便猜个答案,千万不可恋战,导致因小失大。

  另一方面,科学对待难题和生题。一般来说,难题和生题是为极少数考生设计的,如果考生明确自己没有能力全面解答卷面上的难题和生题,不妨仔细阅读试题,将其分解成列出步骤和完成解答两部分,对前一部分,尽可能地与所熟知的基本概念和基本规律联系起来,争取获得步骤分;对后一部分,在时间允许的时候可以尝试解答,没有时间的话,作出战略性放弃的决定,避免得不偿失。

  严格控制引发丢分的非考试因素

  去考场前,将文具整理好,特别是按照填涂要求准备好2B的铅笔,保证一笔填到位。

  大的考试一般都提前入场,进入考场范围后,在调整呼吸、平稳心境的同时,进教室之前去一次厕所,在等待开考的过程中不断暗示自己:我已经准备好了。

  开考之刻注意自己的表是不是与开考时间一致?避免手表提供错误信息。

  一科考试最后的10分钟不管还有多少题目没有完成,一定要先将填涂卡填好,避免答题无效。

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