【支招】
你的期中考试快开始了吧，还是刚刚结束？又或是结束了不久？说到考试，常说的就是考前如何复习和备考、如何对待考试成绩、如何分析总结。这些都是老话题了，今天想和大家聊聊，怎样在考前考后“玩”。
这个话题乍一听起来会不太受家长和老师们的欢迎。可是这里要做个补充说明，今天说的“玩”是为了孩子们充分地放松和休息，以便储备精力、开足马力，全力备考和学习。
先说说考前的情况吧。复习备考中的“玩”，目的是让孩子们劳逸结合，为备考储备更好的精力。所以，考前的“玩”需要结合学习计划安排休息时间和娱乐内容。
复习一段时间后，孩子的注意力开始无法集中，这时候就可以休息了。小学低年级的孩子一般是学习20分钟左右就需要休息一下，高年级的孩子可适当延长。总之，一个原则，当孩子学习累了，注意力开始无法集中，就可以休息放松一下了。
娱乐的内容最好是孩子们喜欢、有益身心健康的
比如，让孩子们做自己喜欢的运动、看喜欢的书、听听轻音乐等等。家长也可以邀请孩子一起做做家务，在做家务过程中和孩子聊聊他最近的生活，复习中遇到了什么问题，怎样解决等等。这种方式既能帮助孩子放松疲惫的身心，还能增进亲子沟通。
