“我会不会是同性恋?”“难道我得了白血病?”“我根本就不是爸妈生的?”……
这些稀奇古怪的想法,居然诞生在即将参加高考的高三学生脑海里。
心理咨询师表示,由于高考压力大,不少考生出现不良心理反应,来他们这里咨询的考生比平时多了30%;他们根据不同情况给出了不同建议。
恐慌型怀疑自己得了绝症
林强(化名)是龙文区一所中学的高三学生,到了冲刺阶段,反而没有心思读书了。因为他“病”了。林强和同桌的关系一向很铁,什么心里话都和同桌分享。下课时分,林强把手搭在同桌的肩上,突然心里慌了。“我怎么会有这样的举动,我是不是同性恋呢”?这种念头在他心里挥之不去。
而王威(化名)“病”得更重。王威平时成绩不错,但前段时间生物课跟不上了,他感到自己尿频、尿急,“难道我得了前列腺炎”?他频繁上网查相关资料,没办法认真听课。他甚至怀疑自己得了胃溃疡、白血病,一个月跑医院看病十几次,但检查的结果都是正常。
药方:医生分析说,此类考生胡思乱想,主要是高考压力大,他们潜意识里谋求转移焦虑对象,把关注点从焦虑程度高的事情转移到焦虑程度低的事情上去。
“这类考生,要有意识地对自己喊停,只要有此念头,就立即采取思维阻断,反复地自我控制,会有所改善。”医生说。